1卡路里等于kJ
来源:英国365bet体育 作者:365BET 时间:2019-11-02 点击:

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1卡路里= 4。
184kJ成年男性每天需要9250-10090 kJ kcal Kilocalorie。1kcal = 1 kcal 1 kcal = 4。
184 kJ 1 kcal:在1摄氏度下可以升起1升水的热量。
由英国卡路里(称为卡片,缩写为石灰)转录的卡路里,定义为在1摄氏度中将1克水升至1个大气压所需的热量。卡路里是能量的单位,今天仍然广泛使用。营养和体能测量手册中使用的国际标准能量单位为焦耳。
作为食物卡路里的法定单位,焦耳在欧洲很普遍,卡路里在美国很普遍。
儒勒在中国大陆和台湾是法定单位,但是由于传统,卡路里在中国大陆和台湾仍被广泛使用。
数据扩展需要成年人每天所需的卡路里=基本身体代谢所需的基本卡路里+体育活动所需的卡路里+消化食物所需的卡路里。
消化食物所需的卡路里数量= 10%x(基础代谢所需的最低卡路里+体力活动所需的卡路里)。
1x(人体基础代谢所需的最低基本卡路里+体力活动所需的卡路里)男:9250-10090 kJ女:7980-8820 kJ注意:食物每天提供的卡路里低于5,000焦耳-7500KJ这是维持人体正常生活的最低能量。身体新陈代谢的基础需要基本的热量。简单算法:基本卡路里(高卡路里)=体重(斤)x9男性:基本卡路里(高卡路里)=体重(斤)18-30岁女性的基本热准确度算法x10
6倍体重(kg)+ 45031-60岁8。
6倍体重(kg)+83060年和10年以上。
4倍体重(kg)+ 600名15至18-30岁的男性。
2倍体重(kg)+ 68031-60岁11。
5倍体重(kg)+83060岁和13岁以上。
4倍体重(kg)+490参考:百度卡路里输入大全




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